RENCONTRE MÉDITATION ET YOGA SAMEDI 1er JUIN 2019

 » La Détente…« 

 

 

Le Thème

A l’annonce du mois de Juin, l’été pointe le bout de son nez, et aussi l’ambiance de farniente et de détente, tant attendue avec la période des vacances !

Quel dommage que nous devions attendre cette saison estivale pour ressentir la détente et le relâchement…

Nous sommes souvent accaparés par un tas d’actions qui s’enchainent les unes aux autres, dans une cadence si intense que ce train de vie finit par nous stresser, nous créant des tensions physiques, nerveuses et émotionnelles.

Essayons donc, avant d’être épuisés, de mettre en place la détente dans notre vie quotidienne sans avoir besoin d’attendre les vacances pour rejoindre la vacance naturelle de notre esprit et le bien-être corporel lorsque les rythmes biologiques sont respectés.

Le Yoga et la Méditation combinés, nous aident à rééquilibrer nos agendas pour y introduire les bienfaits de la connexion à soi, de la souplesse et du lâcher-prise.

Nous vous proposons de nous rejoindre SAMEDI 1er Juin 2019 au centre AnimaNice de Saint-Prancrace de 13.30 à 17h30.

Nous partagerons cet après-midi en deux temps :

– une 1ère partie sera consacrée à l’approche méditative du thème de la journée et après une pause,

– une 2ème partie sera dédiée aux postures de Yoga,

Il vous sera ainsi possible de participer à l’intégralité de la rencontre ou de ne venir qu’à une pratique.

 

Les tarifs :

  • 25 euros pour l’après-midi entière
  • 15 euros pour une seule session

Nous vous encourageons à confirmer votre participation avant la rencontre afin de garantir votre place.

Lieu :

AnimaNice Saint Pancrace

465 route de Pessicart 06100 Nice

Parking voitures sur place dans le centre ou sur la route

Co-voiturage possible, merci de nous signaler votre demande

Bus N°63 arrêt « Ecole de Saint Pancrace ou Colibri »

Bus N°64 arrêt « les Cigales ou les Restaurants »

Horaires :

13h30 – 17h30

13h30 – 15h20 MEDITATION

15h30 – 15h50 PAUSE THE

15h50 – 17h30 YOGA

Informations et réservation :

Association CEPHYT

cephyt@orange.fr

06.64.00.89.26