Stage Méditation et Yoga d’été à La Ciotat dans les calanques de Marseille 4. 5 et 6 Juillet 2025

C’est une grande réalisation que de pouvoir ressentir et vivre intérieurement le Contentement dans sa vie quotidienne.
Cette Joie d’être en vie et d’en rendre grâce chaque jour.

Se réjouir de la merveille de toutes ces petites choses de l’existence qui semblent à prime abord si anodines et qui pourtant illuminent le regard de celui qui observe avec son cœur.
C’est le sens le plus poussé de la Gratitude envers le Vivant qui s’extasie de l’Ordinaire comme étant le cadeau le plus précieux que la vie puisse offrir.

Ce Contentement intérieur c’est la sensation d’être rassasié et gâté par la Vie dans tout ce qu’elle nous présente jour après jour avec son lot d’aléas et de mouvements opposés.
Parfois les apparences de ce monde manifesté sont perçues comme décevantes ou agressives lorsqu’elles n’abondent pas dans notre sens, souvent douloureuses lorsque survient la souffrance, ou encore ennuyeuses ou plaisantes suivant que nous sommes jugés ou reconnus par les autres.

Pourtant cultiver le contentement intérieur est la clé d’un bonheur stable et durable durant notre passage sur terre.
Il s’agit de cette capacité d’accueillir et de considérer de la même façon, l’espoir et la crainte, le succès et l’échec, l’amour et le dédain, l’action et l’immobilisme … Tout le programme d’une vie humaine !
Lorsque le contentement intérieur est réalisé, sans être le résultat d’une bonne fortune ni le fruit d’une cause extérieure favorable, alors c’est le signe que le dessaisissement de l’égo n’est pas loin.

Lorsque l’étreinte de l’orgueil et de l’égocentrisme cesse de nous étouffer, la vie est tellement plus légère… La légèreté de l’être se révèle alors… et une Joie immense sans raison s’en suit illuminant notre existence toute entière !
Il existe un chemin spirituel et des méditations pour rejoindre la satisfaction interne et déclencher cette transmutation de notre regard posé sur la vie.

L’écoute corporelle et le silence de la méditation nous aideront à plonger dans cette exploration introspective de nos mécanismes et de nos conditionnements qui inhibent l’émerveillement, pour nous en libérer.
Puis une fois que le contentement intérieur est stabilisé s’en suit alors l’expression d’une Joie de vivre qui se communique avec tout l’environnement extérieur dans un élan intarissable pour témoigner et partager les fruits de ce sentiment d’appréciation sans raison.

Natacha et Marie-Josée vous accompagneront tout au long de la rencontre pour libérer la Joie de vivre et d’être !
Nous alternerons dans la bonne humeur méditations, yoga, échanges et baignades tout en profitant des jardins du lieu, des pins centenaires, des piscines et de la proximité des calanques méditerranéennes.
Un séjour à l’entrée des vacances pour lancer les réjouissances estivales !