« Stage Méditation et Yoga 25, 26 et 27 Avril 2025 »
Le Stage :
La Voie de l’Energie
Tout ce que nous sommes n’est qu’énergie.
Lorsque nous expérimentons la lourdeur et la densité de la matière dans notre corps physique, nous avons du mal à nous souvenir qu’au plan nanoscopique des particules qui nous composent, tout n’est que lumière et mouvance.
Pourtant, la physique quantique, nous rappelle que dans l’infiniment petit de la matière qui nous constitue, rien n’est solide ni fixe, les particules dansent et se déplacent à la vitesse de la lumière.
Sur le plan humain cela se traduit par la compréhension qu’au-delà des apparences grossières de la matière visible, ce que nous sommes véritablement n’est que mouvement, fluctuation, mobilité, et transformation.
Cette réalité nous rappelle que nous ne sommes jamais enfermés dans une situation ni dans un état, puisque tout change à chaque instant.
La compréhension profonde du fonctionnement et de la nature du Réel qui façonne l’univers peut changer radicalement notre façon de percevoir du monde et d’aborder la vie.
L’intégration de cette dimension dans notre quotidien nous permet de transcender les limites physiques de la matière pour rejoindre l’essence infinie que nous sommes, interconnectés avec tout l’univers et les formes d’existences.
Apprendre à se considérer comme énergie pure, nous pousse au-delà des frontières et des limites des apparences, pour toucher la grâce de l’éternité.
———————
A l’occasion de ce stage à Annot, dans l’écrin des montagnes environnantes, nous gouterons à l’énergie de la sève montante du Printemps et des esprits de la Nature tout autour de nous.
C’est la voie de l’énergie, aussi empruntée par le chaman qui communique directement avec les esprits et les corps énergétiques du monde manifesté, en l’union avec le visible et l’invisible.
Ce stage nous donnera l’occasion d’entrer dans ce qui est appelé « le ressenti énergétique » en nous reliant en conscience à l’énergie qui infuse tout le cosmos.
Nous verrons qu’il est possible de vivre cette vie de façon très différente, beaucoup plus intuitive et en étroite collaboration avec Dame Nature.
Nous découvrirons les échanges et les partages d’énergie qui peuvent se tisser dans les relations pour mieux comprendre nos interactions avec le monde.
Nous alternerons yoga et méditations énergétiques, automassages, promenade en forêt, chants, danses, échanges et partages de nos expériences.
Au son du tambour et au rythme des asanas, des respirations praniques et des visualisations, nous entrerons dans cette dimension énergétique de notre être pour ressentir l’énergie vitale, se laisser inspirer et guider par elle afin d’honorer la vie qui coule en nous.
Ce week-end est accessible à tous, pratiquants de yoga et de méditation débutants et confirmés.
#stageyoga #stagemeditation #yoga #meditation #mercantour #alpesmaritimes #nice #cotedazur
Le Programme :
VENDREDI 25 AVRIL 2025
Accueil à partir de 18h00
18h00 – 19h30 Accueil en salle : enregistrement et attribution des hébergements
19h30 Dîner
21h00 – 22h00 Introduction au stage – Méditation pour le sommeil paisible
SAMEDI 26 AVRIL 2025
7h45 – 8h15 Réveil corporel (pour les lève-tôt !)
Petit-déjeuner en salle
9h15 – 10h30 Méditation et Partages
Pause
10h50 – 12h15 Yoga
12h30 Déjeuner
14h30 – 16h00 Marche en forêt
Retour en salle et pause
16h30 – 17h50 Méditation et Partages
Pause
18h10 – 19h30 Mantra, chants et danse
19h45 Dîner
21h00 – 22h00 Voyage sonore « A la découverte de son animal totem »
DIMANCHE 27 AVRIL 2025
7h45 – 8h30 Pranayama en salle (pour les lève-tôt J)
Petit-déjeuner en salle
9h30 – 10h50 Méditation et Partages
Pause
11h10 – 12h30 Yoga dans le jardin
12h45 Déjeuner
14h30 – 15h30 Pratique énergétique
Pause
15h50 – 16h50 Méditation
16h50 – 17h15 Clôture du stage
Les sessions de « Yoga » sont accessibles à toutes et tous, approche corporelle douce.
Les sessions de « Méditation » comprennent les présentations, les échanges questions/réponses et des temps de méditation, elles sont donc accessibles à toute personne.
Pour votre confort en salle pendant les séances, prévoyez une couverture chaude et un coussin ainsi que votre assise habituelle.
Important : nous avons veillé à intégrer dans ce programme des temps de repos et nous vous précisons en plus que vous n’êtes pas obligés de suivre l’intégralité du programme proposé, car il est essentiel que vous respectiez votre rythme.
Pour votre bien-être nous fournirons durant toute la durée du stage des boissons chaudes, thé, café, tisane et biscuits.
Informations et réservation :
Pour confirmer votre participation merci de nous adresser un email à mariejosee.haber@gmail.com
Pour avoir des informations complémentaires, vous pouvez me joindre au 06.64.00.89.26
mariejosee.haber@gmail.com