Stage Méditation et Yoga en Haute Provence à Annot les 25, 26 et 27 Avril 2025

« Stage Méditation et Yoga 25, 26 et 27 Avril 2025 »

Le Stage :

La Voie de l’Energie

Tout ce que nous sommes n’est qu’énergie.

Lorsque nous expérimentons la lourdeur et la densité de la matière dans notre corps physique, nous avons du mal à nous souvenir qu’au plan nanoscopique des particules qui nous composent, tout n’est que lumière et mouvance.

Pourtant, la physique quantique, nous rappelle que dans l’infiniment petit de la matière qui nous constitue, rien n’est solide ni fixe, les particules dansent et se déplacent à la vitesse de la lumière.

Sur le plan humain cela se traduit par la compréhension qu’au-delà des apparences grossières de la matière visible, ce que nous sommes véritablement n’est que mouvement, fluctuation, mobilité, et transformation.

Cette réalité nous rappelle que nous ne sommes jamais enfermés dans une situation ni dans un état, puisque tout change à chaque instant.

La compréhension profonde du fonctionnement et de la nature du Réel qui façonne l’univers peut changer radicalement notre façon de percevoir du monde et d’aborder la vie.

L’intégration de cette dimension dans notre quotidien nous permet de transcender les limites physiques de la matière pour rejoindre l’essence infinie que nous sommes, interconnectés avec tout l’univers et les formes d’existences.

Apprendre à se considérer comme énergie pure, nous pousse au-delà des frontières et des limites des apparences, pour toucher la grâce de l’éternité.

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A l’occasion de ce stage à Annot, dans l’écrin des montagnes environnantes, nous gouterons à l’énergie de la sève montante du Printemps et des esprits de la Nature tout autour de nous.

C’est la voie de l’énergie, aussi empruntée par le chaman qui communique directement avec les esprits et les corps énergétiques du monde manifesté, en l’union avec le visible et l’invisible.

Ce stage nous donnera l’occasion d’entrer dans ce qui est appelé « le ressenti énergétique » en nous reliant en conscience à l’énergie qui infuse tout le cosmos.

Nous verrons qu’il est possible de vivre cette vie de façon très différente, beaucoup plus intuitive et en étroite collaboration avec Dame Nature.

Nous découvrirons les échanges et les partages d’énergie qui peuvent se tisser dans les relations pour mieux comprendre nos interactions avec le monde.

Nous alternerons yoga et méditations énergétiques, automassages, promenade en forêt, chants, danses, échanges et partages de nos expériences.

Au son du tambour et au rythme des asanas, des respirations praniques et des visualisations, nous entrerons dans cette dimension énergétique de notre être pour ressentir l’énergie vitale, se laisser inspirer et guider par elle afin d’honorer la vie qui coule en nous.

Ce week-end est accessible à tous, pratiquants de yoga et de méditation débutants et confirmés.

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Le Programme :

VENDREDI 25 AVRIL 2025

Accueil à partir de 18h00

18h00 – 19h30    Accueil en salle : enregistrement et attribution des hébergements

19h30 Dîner

21h00 – 22h00   Introduction au stage – Méditation pour le sommeil paisible               

SAMEDI 26 AVRIL 2025

7h45 – 8h15        Réveil corporel (pour les lève-tôt !)

Petit-déjeuner en salle

9h15 – 10h30       Méditation et Partages

Pause

10h50 – 12h15    Yoga

12h30 Déjeuner

14h30 – 16h00    Marche en forêt

Retour en salle et pause

16h30 – 17h50    Méditation et Partages

Pause

18h10 – 19h30    Mantra, chants et danse

19h45 Dîner

21h00 – 22h00   Voyage sonore « A la découverte de son animal totem »

DIMANCHE 27 AVRIL 2025

7h45 – 8h30        Pranayama en salle (pour les lève-tôt J)

Petit-déjeuner en salle

9h30 – 10h50      Méditation et Partages

Pause

11h10 – 12h30    Yoga dans le jardin

12h45 Déjeuner

14h30 – 15h30    Pratique énergétique

Pause

15h50 – 16h50    Méditation

16h50 – 17h15    Clôture du stage

Les sessions de « Yoga » sont accessibles à toutes et tous, approche corporelle douce.

Les sessions de « Méditation » comprennent les présentations, les échanges questions/réponses et des temps de méditation, elles sont donc accessibles à toute personne.

Pour votre confort en salle pendant les séances, prévoyez une couverture chaude et un coussin ainsi que votre assise habituelle.

Important : nous avons veillé à intégrer dans ce programme des temps de repos et nous vous précisons en plus que vous n’êtes pas obligés de suivre l’intégralité du programme proposé, car il est essentiel que vous respectiez votre rythme.

Pour votre bien-être nous fournirons durant toute la durée du stage des boissons chaudes, thé, café, tisane et biscuits.

Informations et réservation :

Pour confirmer votre participation merci de nous adresser un email à mariejosee.haber@gmail.com

Pour avoir des informations complémentaires, vous pouvez me joindre au 06.64.00.89.26

mariejosee.haber@gmail.com